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TSV Steinach 1920 e.V.

Brückenstraße

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'step -- double-step -- side-step'

 

Auf den Stepper - rauf - runter - linkes Bein hoch - Arme in die Höhe und und und – wenn Dienstag um 19:30 Uhr fetzige Musik aus der Henneberghalle tönt ist es für unsere Jazzlerinnen – unter der Leitung von Sonja Dünisch, wieder soweit.

 

Bei der Jazzgymnastik werden kleine Sequenzen festgelegter Übungsabfolgen auf Musik erlernt.

Übungen zur Kräftigung verschiedener Muskelzentren (Bauch, Beine, Po), Dehnung und Stabilistation wechseln sich ab mit kleinen Schrittfolgen auf Musik.

Ziel des Unterrichts ist die Erhöhung der allgemeinen Beweglichkeit sowie die allmähliche Verbesserung koordinativer Fähigkeiten.

 

Lust bekommen? Dann schaut doch einfach mal vorbei.

 

P.S.: Im Sommer gehen wir regelmäßig walken, fahren Fahrrad oder Wassertreten!!